Spinning

Behoud je conditie in de wintermaanden of het hele jaar door! Neem deel aan deze spinninglessen. Door het instellen van het weerstandniveau op je fiets, kun je op jouw eigen niveau deelnemen aan deze groepstraining. Je kunt zelf bepalen hoe zwaar je traint terwijl je door een deskundige instructeur gemotiveerd wordt. Indien gewenst, sport je op basis van je persoonlijk fitheidsniveau en hartslagmeting. Zo haal je iedere les het beste uit jezelf! Spinning is een ideale manier voor het behouden van je (fiets-) conditie tijdens de donkere maanden in de winter.

• Wanneer: elke donderdagavond om 19.45 uur
• Instructeur: Lars Ruwaard (fysiotherapeut en recreatieve fietser)
• Locatie: Sport Medisch Centrum Helmond - Straakvense Bosdijk 96 Helmond
• Duur: 55 minuten, waarvan 50 minuten les en 5 minuten cooling-down.
• Bezetting: 10 plaatsen in totaal, sport in kleine groepen voor een betere beleving!

Let op: een gezonde basisconditie en blessurevrij zijn is vereist om deel te mogen nemen aan deze lessen.

Algemene voorwaarden: rittenkaarten worden ineens voldaan via factuur of iDeal, maandelijkse betalingen worden via incasso voldaan. Er worden geen bedragen gerestitueerd door lange afwezigheid of door geen deelname achteraf om overige (onverwachte) redenen. De strippenkaart mag dan wel worden gebruikt voor overige Small Group Trainingen bij Born to Succeed.

Aansprakelijkheid: je bent ervan bewust deze les fysiek belastend is en dat je deelname geheel op eigen risico is. Born to Succeed, noch haar medewerkers kunnen aansprakelijk worden gesteld voor ongevallen, overlijden of langdurige ziekte/invaliditeit als gevolg van deelname.